Trzecia konferencja Rak Off w Tychach

GenCheck

Profilaktyka raka piersi ma na calu stałe uświadamianie kobiet o potrzebie zwracania uwagi na własne zdrowie i życie. Od trzech lat odbywa się szalenie optymistyczna konferencja, która przełamuje wszelkie schematy. To niesamowite, że udało się zgromadzić w jednym miejscu tak wiele osób, które pragną dzielić się pozytywną energią. Wspólny taniec? Tak! To głośne „halo” do wszystkich tych, którzy czują się samotni w chorobie.

Rak piersi to jedno z najczęstszych nowotworów diagnozowanych u kobiet na całym świecie. Jednak profilaktyka odgrywa kluczową rolę w zmniejszaniu ryzyka zachorowania oraz wcześniejszym wykrywaniu ewentualnych zmian. Dbanie o zdrowie piersi powinno być integralną częścią opieki zdrowotnej każdej kobiety.

Co możesz zrobić dla siebie? Z pewnością badać się! Przypominał o tym wielokrotnie podczas konferencji nasz ginekolog – dr n.med. Maciej Jędrzejko (wizytę umówisz na stronie www.bluemed.pl)


Zwracaj też uwagę na te aspekty – profilaktyka raka piersi


Jednym z kluczowych elementów profilaktyki raka piersi jest zdrowa dieta. Bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe i chude źródła białka dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Skoncentruj się na spożywaniu warzyw liściastych, jagód, orzechów i ryb bogatych w kwasy omega-3.

Podczas eventu tańczyliśmy razem. Dlaczego? Aby zwrócić na nas uwagę, ale nie tylko. Regularna aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia całego organizmu, w tym zdrowia piersi. Ćwiczenia aerobowe, takie jak spacery, jogging czy pływanie, pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi, regulacji hormonów oraz poprawie ogólnej kondycji fizycznej.

Zwracaliśmy uwagę na to, co ultra ważne.

Samobadanie piersi

Regularne samobadanie piersi to ważny krok w profilaktyce raka piersi. Kobiety powinny być zaznajomione z normalnymi zmianami w swoich piersiach oraz być świadome ewentualnych nieprawidłowości, takich jak guzki czy niepokojące zmiany skórne. Regularne badanie piersi pozwala na szybkie wykrycie ewentualnych zmian i skonsultowanie się z lekarzem.

Jeśli w rodzinie występują przypadki raka piersi, warto zwrócić szczególną uwagę na świadomość genetyczną. Badania genetyczne mogą pomóc w określeniu ryzyka dziedziczenia skłonności do raka piersi i umożliwić podjęcie odpowiednich kroków profilaktycznych. Badania wykonasz szybko w GenCheck 🙂

Powiązane posty

Objawy chorób genetycznych – są takie?

Badania genetyczne stanowią rewolucyjny krok w dziedzinie medycyny, otwierając przed nami możliwość zgłębiania tajemnic ludzkiego DNA i lepszego zrozumienia wielu chorób oraz predyspozycji genetycznych. Jedną z najważniejszych zalet tych badań jest to, że są one praktycznie bezbolesne dla pacjenta. Testy genetyczne wysokiej jakości wymagają zaledwie niewielkiej próbki materiału biologicznego, najczęściej pobieranej poprzez prosty wymaz z wnętrza policzka lub z krwi, co sprawia, że procedura jest całkowicie bezbolesna. To ogromna zaleta, która przyciąga coraz więcej osób zainteresowanych zgłębianiem swojego genetycznego dziedzictwa.

Czytaj więcej

Alicja w krainie … bólu brzucha

Alicja była radosną i energiczną dziewczynką od najmłodszych lat. Jej dzieciństwo, jednakże, zdominowane było przez powtarzające się bóle brzuszka, które towarzyszyły jej od czasów przedszkolnych. Pojawienie się w przedszkolu oznaczało, że ból ustąpił, ale nigdy nie było wiadomo kiedy powróci. Był jak niewidoczny wróg, który atakował niespodziewanie i z ukrycia. Rodzice, obserwując cierpienie córki, desperacko szukali pomocy, udając się z nią na wizyty do różnych lekarzy specjalistów. Mimo licznych badań i konsultacji, przyczyna jej dolegliwości pozostawała nieznana, a wszelkie metody leczenia nie przynosiło ulgi.

Czytaj więcej